セルフエステのやり方も覚えることができた

 

28歳  sandiさん

 

私は知人の紹介で、地元のこじんまりとしたエステに通いました。
最初は大手のエステも考えたのですが、最初に紹介で無料体験を行った時に、店の雰囲気が良かったのでそこに決めました。

 

私は以前から足が太く、特にふくらはぎが太いのが悩みでした。
エステで下半身痩身コースを選び、週に1回程度通うことになりました。

 

痩身エステのメニューは足に包帯をぐるぐるにきつく巻きつけ、赤外線のような熱い光のあたるベッドの上に仰向けに横になって、上からビニールのようなものをかぶせられました。

 

その後は包帯を取って、サウナに20分くらい入りました。
最後に手の平と機械でリンパマッサージを行いました。

 

中でも人の手の平でリンパマッサージをしたのは一番効果があったと思います。
サウナも下半身に少しだけ汗をかくようになったので、少しは効果があったのかもしれません。

 

毎回、施術前と施術後にサイズを測りましたが、1センチくらいはサイズダウンしていたようです。
体重や体脂肪は計っていないので、変化はわかりませんでした。

 

施術する部屋もエステティシャンやスタッフの対応も、親切で的確なアドバイスをもらうことができて良かったと思っています。
特に担当してくれたエステティシャンの人には恵まれたと思っています。
エステ以外のことでも将来の夢など、いろいろな話をすることができて、楽しく有意義な時間でした。

 

痩身エステに通ったおかげで、セルフメンテナンスのやり方も知ることができました。
今では自分だけでなく、家族にもマッサージをしてあげています。